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Gymnastik

Gymnastik

Der Turnverein Nordhorn bietet in verschiedenen Gruppen Gymnastik für unterschiedliche Altersgruppen und Schwerpunkte an.

Montag
18.15-19.30 Uhr Gelenkschonende Gymnastik (Anne-Frank) Sabine Knoll
19.30-21.00Uhr Sport, Spiel u. Gymnastik (Anne-Frank) Sabine Knoll
20.00-21.30 Uhr Fit werden, fit bleiben (Jahnhalle) Heike Kotman
Dienstag
09.00-10.00 Uhr

10.00-11.00 Uhr

Gesundheitsgymnastik

Funktionel. Bewegungstrai.

(TVN Sportzentrum)

Carina van de Kerkhof

Sabine Knoll

18.45-19.45 Uhr Funktionelles Bewegungstraining  (Frh.-v.-Stein-Realschule) Sabine Knoll
Mittwoch
18.00-19.00 Uhr Gesundheitsgymnastik (Bookholter Gemeinschaftshaus) Sarah Suntrup
20.00-21.30 Uhr Gesundheitsgymnastik (Altendorfer) Heike Kotman
Donnerstag
09.00-10.00 Uhr Fit bis ins hohe Alter (TVN Sportzentrum) Heike Kotman
Freitag
17.00-18.00 Uhr Power Man/Fitness (kl. Ludwig-Povel) H.-W. Börchers

 

 

Gymnastik für m/w über 50

In den Gruppen der Seniorengymnastik wird speziell auf die Bedürfnisse der Senioren eingegangen, um auch im Alter noch fit zu sein. Zu passender Musik, manchmal auch mit Geräten soll die Freude an gemeinsamer Bewegung und Miteinander gefördert werden.

Montag
16.00-17.30 Uhr Gymnastik „60 plus“ für alle (TVN Sportzentrum) Heike Kotman
Dienstag
17.45-18.45 Uhr Gymnastik für Frauen über 50 Jahre (Frh.-v.-Stein-Realschule) Sabine Knoll
Donnerstag
17.30-18.30 Uhr Senioren-Fit (Vechtetalschule) M.Ueberschär
Freitag
16.00-17.30 Uhr Fit + 50 =  (TVN Sportzentrum) Michael Ueberschär