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!!!NEU!!! Hip- Hop beim TVN Sportzentrum

!!!NEU!!! Hip- Hop beim TVN Sportzentrum

Ab Freitag, den 12. Mai 2017 startet Paulina Pyplacz mit einer neuen Hip- Hop- Gruppe für Kinder im Alter von fünf bis 16 Jahren. Habt ihr Lust auf coole Choreographien im Bereich Hip- Hop? Dann schaut doch gerne freitags bei uns im TVN Sportzentrum von 15 bis 16 Uhr vorbei und probiert es aus.   Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zu den gewöhnlichen Öffnungszeiten unserer Geschäftsstelle (Promenadenweg 7, 48527 Nordhorn) und unter der Nummer 05921/2650 zur Verfügung.

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Ballett

Ballett

Ganz neu bieten wir Ballett Schnupperkurse für Kinder verschiedenen Alters an, die für acht Wochen ab dem 05. Mai freitags im TVN Sportzentrum stattfinden werden. Die erste Gruppenstunde ist für Kinder im Alter von vier bis sechs Jahren und findet freitags von 13.30 Uhr bis 14.15 Uhr statt. Hier lernen die Kinder, sich kreativ zu entfalten und werden zudem an das Ballett herangeführt. Die zweite Gruppe ist für sieben bis 10- jährige Kinder von 14.15 Uhr bis 15.00 Uhr. Die Teilnehmer werden an die „klassische Ballettstange“ herangeführt. Die letzte Gruppe geht eine Stunde und ist für Kinder im Alter von 11 bis 14 Jahren in der Zeit von 15 bis 16 Uhr. Die Kinder lernen hier klassisches Ballett. In diesen Kursen lernen die Kinder sich durch tänzerische...

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Aerobic

Aerobic

Intervall-Step   Ab Mai erweitert der TVN seine Aerobic-Abteilung um „Intervall-Step“. Die Übungsstunde findet immer montags von 19:00 – 20:00 in unserem TVN Sportzentrum statt. In dieser Stunde wechseln sich einfache Choreographien auf dem Step mit Kräftigungsübungen, die unteranderem mit kleinen Gewichtshanteln durchgeführt werden, ab. Dadurch wird der Stoffwechsel erhöht und die Fettverbrennung angeregt.     Piloxing Mix aus Pilates, Boxen und Tanz Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird...

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Tanzen

Tanzen

Tanzen Trainingszeiten Donnerstag 16.00-16.45Uhr Kindertanz, Kinder 4 – 6 Jahre  (TVN Sportzentrum) Sabine Knoll 16.45-17.30 Uhr Jazz-Dance Kinder 7-11 Jahre   (TVN Sportzentrum) Sabine Knoll 17.30-18.15 Uhr Jazz-Dance Kinder ab 12 Jahre (TVN Sportzentrum) Sabine Knoll Die Übungszeiten für die Showgruppen werden nach Abspreche mit den Übungsleitern den Kindern...

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Funktionsgymnastik

Funktionsgymnastik

Funktionsgymnastik … basiert auf einem Übungsgut, das nach ganz bestimmten Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre entwickelt und zusammengestellt wurde. Ziel der Gymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparats zu verbessern. In diesen Stunden können sie ohne Verordnung vom Arzt mitmachen. Trainingszeiten Montag 19.30-20.30 Uhr Funktionsgymnastik (Gymnasium) Sonja Schneider-Peuyn Mittwoch 19.00-20.00 Uhr Funktionsgymnastik (TVN Sportzentrum) Sonja Schneider-Peuyn 20.00-21.30 Uhr Funktionsgymnastik (Jahnhalle) Elfi...

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Gymnastik

Gymnastik

Gymnastik Der Turnverein Nordhorn bietet in verschiedenen Gruppen Gymnastik für unterschiedliche Altersgruppen und Schwerpunkte an. Montag 18.15-19.30 Uhr Gelenkschonende Gymnastik (Anne-Frank) Sabine Knoll 19.30-21.00Uhr Sport, Spiel u. Gymnastik (Anne-Frank) Sabine Knoll 20.00-21.30 Uhr Fit werden, fit bleiben (Jahnhalle) Heike Kotman Dienstag 09.00-10.00 Uhr 10.00-11.00 Uhr Gesundheitsgymnastik Funktionel. Bewegungstrai. (TVN Sportzentrum) Carina van de Kerkhof Sabine Knoll 18.45-19.45 Uhr Funktionelles Bewegungstraining  (Frh.-v.-Stein-Realschule) Sabine Knoll Mittwoch 18.00-19.00 Uhr Gesundheitsgymnastik (Bookholter Gemeinschaftshaus) Sarah Suntrup 20.00-21.30 Uhr Gesundheitsgymnastik (Altendorfer) Heike...

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