WassergymnastikTurnverein-Nordhorn Facebook

Wassergymnastik

Wassergymnastik

Aqua-Gymnastik bietet ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, das viel Spaß und Entspannung garantiert.

Die Auftriebs- und Widerstandskraft des Wassers bietet optimale Voraussetzungen für die Schulung der Koordination, Konzentration und Geschicklichkeit. Neben der Hautmassage und einem positiven Einfluss auf den Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System werden beim Aqua-Training vor allem die Beweglichkeit und die Kraftausdauer verbessert, sowie eine muskelentspannende Wirkung erzielt.

 

 

 

Dienstag

19.00-20.00 Uhr                         (Deegfeldschwimm.)                    Elfi Veddeler

20.00-21.00 Uhr                         (Deegfeldschwimm.)                    Elfi Veddeler

20.00-21.30 Uhr                         (Vechtetalschule)                           Heike Kotman

Mittwoch

19.00-20.00 Uhr                         (Deegfeldschwimm.)                     Heike Kotman

Donnerstag

16.15-17.00 Uhr                          (Vechtetalschule)                           Heike Kotman

17.00-17.45 Uhr                          (Vechtetalschule)                           Heike Kotman

17.45-18.30 Uhr                          (Vechtetalschule)                           Heike Kotman

18.30-19.15 Uhr                          (Vechtetalschule)                           Heike Kotman

 

Bei Interesse erkundigen Sie sich bitte bei dem jeweiligen Übungsleiter nach freien Plätzen.