WassergymnastikTurnverein-Nordhorn Facebook

Wassergymnastik

Aqua-Gymnastik bietet ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, das viel Spaß und Entspannung garantiert.

Die Auftriebs- und Widerstandskraft des Wassers bietet optimale Voraussetzungen für die Schulung der Koordination, Konzentration und Geschicklichkeit. Neben der Hautmassage und einem positiven Einfluss auf den Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System werden beim Aqua-Training vor allem die Beweglichkeit und die Kraftausdauer verbessert, sowie eine muskelentspannende Wirkung erzielt.

 

 

 

 

Montag

20:00 Uhr – 20:45 Uhr                          Ludwig – Povel                            Maike Landwehr

20:45 Uhr – 21:30 Uhr                           Ludwig – Povel                            Maike Landwehr

Dienstag

19:00 Uhr – 20:00 Uhr                    Deegfeld  Schwimmh.                      Elfi Veddeler

20:00 Uhr – 21:00 Uhr                    Deegfeld  Schwimmh.                      Elfi Veddeler

20:00 Uhr – 21:30 Uhr                         Vechtetalschule                             Heike Kotman

 

Mittwoch

19:00 Uhr – 20:00 Uhr                      Deegfeld  Schwimmh.                    Heike Kotman

 

Donnerstag

16:15 Uhr – 17:00 Uhr                           Vechtetalschule                            Heike Kotman

17:00 Uhr – 17:45 Uhr                           Vechtetalschule                            Heike Kotman

17:45 Uhr – 18:30 Uhr                           Vechtetalschule                            Heike Kotman

18:30 Uhr – 19:15 Uhr                           Vechtetalschule                            Heike Kotman

 

Bei Interesse erkundigen Sie sich bitte bei dem jeweiligen Übungsleiter nach freien Plätzen.