holafitness Archive – TVN https://www.turnverein-nordhorn.de/tag/holafitness/ Wed, 24 Apr 2024 11:09:12 +0000 de hourly 1 https://www.turnverein-nordhorn.de/wp-content/uploads/2020/02/cropped-logo-tvn-32x32.png holafitness Archive – TVN https://www.turnverein-nordhorn.de/tag/holafitness/ 32 32 Neuer Kurs: Hola Fitness by Jana https://www.turnverein-nordhorn.de/neuer-kurs-hola-fitness-by-jana/ https://www.turnverein-nordhorn.de/neuer-kurs-hola-fitness-by-jana/#respond Tue, 23 Apr 2024 13:40:26 +0000 https://www.turnverein-nordhorn.de/?p=7054 Neuer Kurs: Hoop Fitness by Jana Hola-Fitness by Jana ist ein Ganzkörpertraiing mit dem Hola Hoop Reifen. Dieser wird schwungvoll um die Taille und jedes weitere Körperteil gekreist. Alle Muskeln kommen gleichzeitig zum Einsatz und somit wird Hola Fitness schnell zu einer schweißtreibenden Angelegenheit. Das Hula-Hoop-Training macht richtig gute Laune, verbrennt Kalorien, beugt Rückenschmerzen vor, […]

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